Cálculo Frecuencia cardíaca de entrenamiento
FCE. = [(FCmáx - FCR) x % de esfuerzo] + FCR
Introducir sexo: Hombre Mujer
Introducir edad:
Introducir Frecuencia Reposo:
FCmáx.:
Rango de pulsaciones para los distintos rangos de entrenamiento:
Rango A (moderada): entre pulsaciones minuto
Rango B (aeróbico 1): entre pulsaciones minuto
Rango C (aeróbico 2): entre pulsaciones minuto
Rango D (umbral anaeróbico): entre pulsaciones minuto
Rango E (alta densidad): entre pulsaciones minuto