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ABSORCIÓN PASIVA/REABSORCIÓN. Absorción que se produce por difusión. No requiere gasto de energía.
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ACCIÓN CONCÉNTRICA. Acortamiento muscular.
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ACCIÓN DINÁMICA. Toda acción muscular que produce movimiento articular.
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ACCIÓN ESTÁTICA. Acción en la que el músculo se contrae sin movimiento, generando fuerza mientras su longitud permanece estática. Se conoce también como acción isométrica.
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ACCIÓN EXCENTRICA. Elongamiento muscular.
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ACETILCOLINA. Neurotransmisor del sistema nervioso periférico.
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ACIDO LÁCTICO. Productto del metabolismo anaeróbico en la fibra muscular.
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ACIDOS GRASOS LIBRES (FTA). Son los componentes de la grasa que usa el organismo para obtener energía.
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ACIDOS GRASOS MONOINSATURADOS. Acidos grasos con un doble enlace entre átomos de carbono.
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ACIDOS GRASOS POLIINSATURADOS. Acidos grasos con más de un doble enlace entre átomos de carbono.
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ACIDOS GRASOS SATURADOS. Acidos grasos con enlaces simples entre átomos de carbono.
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ACIDOSIS. Estado del metabolismo en el que existe una cantidad anormal de cuerpos cetónicos.
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ACTINA. Proteína contráctil del músculo.
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ADAPTACIONES. Ajuste, acomodación del organismo.
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ADOLESCENCIA. Periodo de vida entre la infancia y la edad adulta, que se extiende desde los primeros signos de la pubertad hasta que el individuo ha alcanzado la madurez psicológica.
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ADP. Adenosindifosfato. Compuesto resultante de la ruptura del ATP con liberación de energía.
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ADRENALINA. Hormona de la médula suprarrenal. Neurotransmisor del sistema nervioso simpático.
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AERÓBICO. En presencia de oxígeno.
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AFERENTE. Que se dirige al sistema nervioso central.
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AGUA. Molécula inorgánica constituida por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno.
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ALCALOSIS. Opuesta a la acidosis. Exceso de bases en la sangre.
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ALDOSTERONA. Hormona de la corteza suprarrenal que aumenta la reabsorción renal de agua y de sodio.
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ALMIDÓN. Polímero de glucosa que constituye la principal reserva alimenticia de las plantas.
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AMINOÁCIDOS. Son los componentes fundamentales de las proteínas y, por ello, esenciales para la formación de tejidos, hormonas , enzimas y neurotransmisores. Existen veinte tipos diferentes, pero solo algunos de ellos pueden ser utilizados por la célula como combustible para obtener energía.
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AMINOÁCIDOS DE CADENA RAMIFICADA (BCAA). Son un grupo de aminoácidos que pueden ser utilizados por la fibra muscular para obtener energía.
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AMORTIGUADOR. Sustancia que combina con un ácido o con una base para mantener un equilibrio ácido base (pH) constante.
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AMP cíclico. Uno de los segundos mensajeros originados por la interacción de una hormona no esteroide con su receptos.
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ANAÉROBICO. En ausencia de oxígeno.
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ANABOLIZANTE. Ver anabolismo.
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ANABOLISMO. Se refiere a la formación en el cuerpo de compuestos químicos complejos, a partir de compuestos mas simples y pequeños. En oposición al catabolismo.
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ANEMIA. Trastorno caracterizado por un descenso de la hemoglobina de la sangre hasta unos niveles por debajo del rango normal, disminución de la producción de glóbulos rojos, aumento de la destrucción de los mismos o pérdida de sangre.
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ANATOMÍA. Estudio de la estructura de un organismo y de las relaciones entre sus partes.
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ANFIARTROSIS. O articulaciones cartilaginosas. En ellas los huesos se mantienen unidos por cartílago.
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ANTAGONISTA, músculo. Los que tienen acciones opuestas.
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ARTICULACIÓN. Unión entre dos o más huesos.
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ATLAS. Primera vertebra.
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ATP (ADENOSÍN TRIFOSFATO). Compuesto que se encuentra en todas las células vivas del organismo humano y que se caracteriza por acumular energía necesaria para realizar las actividades propias de cada célula.
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AUTORREGULACIÓN. Control local de alguna función fisiológica.
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AUTORREGULACIÓN SANGUÍNEA. Control local de la distribución de la sangre, mediante vasodilatación, en respuesta a las necesidades de los tejidos.
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AXIS. Segunda vértebra.
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AXÓN. Prolongación de la neuronas.
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AYUDA ERGOGÉNICA. Una substancia o procedimiento que puede mejorar el rendimiento físico.
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